京都北山
ジャイロトニックセッション
2026年1月より北山駅から徒歩1分のスタジオをお借りして、ジャイロトニック®︎のセッションをご提供しています。
昨年東京から京都に拠点を移し、京都での活動は始めたばかりですが、バレエ指導歴は20年以上、ジャイロトニック®︎・ジャイロキネシス®︎トレーナー歴は12年となります。
ユニークな見た目のマシンを使用するジャイロトニック®ですが、そのエクササイズもまた唯一無二！
ジャイロとは円や螺旋を意味し、曲線的な動きに呼吸を合わせ、関節に負担をかけずに全身をストレッチ、強化していきます。
肩こりや腰痛の軽減、ダンス、スポーツの技術向上など様々な効果が期待できますが、バレエダンサーが自身のリハビリのために考案したエクササイズなだけあり、バレエに繋がるヒントもたくさん。
私自身20年以上前に当時住んでいたニューヨークでバレエのためにジャイロトニック®を取り入れたことがスタートでした。
ジャイロトニック®︎は年齢や日頃の運動量を問わず、どなたにも行っていただけるエクササイズです。
ご興味がございましたら、お気軽に初回体験セッションにお越しください。
健やかで機能的な身体作りのお手伝いができましたら幸いです。
後藤佐久良
プロフィールはこちら
60分プライベートセッション
ジャイロトニックとは？こちら
初回体験 5,000円
1セッション 7,000円
5回チケット 33,000円 (1回6,600円 / 3ヶ月有効)
※お支払いは現金のみ（お振込も可）
※男性はご紹介のある方限定
♢基本営業時間♢※完全予約制 ※WEB予約
月曜日 9:30~21:00
火曜日 9:30~21:00
水曜日 9:30~21:00
木曜日 16:30~21:00
金曜日 16:30~21:00
土曜日 16:30~21:00
日曜日 9:30~21:00
空き状況は予約ページでご確認いただけます。
毎月20日頃に翌月のご予約をスタートする予定です。
♢予約方法♢
公式LINEトーク画面の【ご予約】ボタンからWEB予約ページでご予約ください。
下記の予約するボタンからでも予約ページにお進みいただけます。
LINEをお使いでない方はお名前、電話番号、セッションご希望の日時をメールでお知らせください。
♢キャンセルポリシー♢
セッション開始の24時間以内の変更、キャンセルは受講料100%（チケットの場合は1回分）が発生しますので、予めご了承ください。
♢持ち物♢
運動のできる服装、靴下 ※必須
♢場所♢
地下鉄烏丸線北山駅（4番出口）徒歩1分
〒603-8053
京都市北区上賀茂岩ケ垣内町98-11
コーポ大観401号室
※スタジオへの入退室はセッション時間の前後10分以内でお願いします
※エレベーターはなく、階段のみです
※コーポ大観の入り口は駐車場横にございます
※スタジオ専用の駐車場はありません
